Ranking Alexa Global: # 7,727,305,Alexa Ranking in Russia is # 900,734
Server:Apache...
The main IP address: 90.156.201.95,Your server Russian Federation,Lomonosov ISP:CJSC Masterhost TLD:ru CountryCode:RU
The description :блог о личностном развитии современного человека. обмен опытом и знаниями в области личностного развития и эффективности в различных областях и аспектах жизни современного человека. физическая активн...
This report updates in 23-Jul-2018
Created Date: | 2007-07-16 |
Expires Date: | 2018-07-16 |
Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host agoge.ru. Currently, hosted in Russian Federation and its service provider is CJSC Masterhost .
Latitude: | 59.906120300293 |
Longitude: | 29.772529602051 |
Country: | Russian Federation (RU) |
City: | Lomonosov |
Region: | Saint Petersburg City |
ISP: | CJSC Masterhost |
HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called Apache containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.
Content-Encoding: | gzip |
Transfer-Encoding: | chunked |
Set-Cookie: | PHPSESSID=f8ab0c45fc7855d001ec4bfb55480fcb; path=/ |
Expires: | Thu, 19 Nov 1981 08:52:00 GMT |
Vary: | Accept-Encoding |
Keep-Alive: | timeout=5 |
Server: | Apache |
Connection: | keep-alive |
Pragma: | no-cache |
Cache-Control: | no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0 |
Date: | Sun, 22 Jul 2018 16:28:47 GMT |
Content-Type: | text/html; charset=UTF-8 |
X-Pingback: | http://www.agoge.ru/xmlrpc.php |
soa: | ns1.masterhost.ru. hostmaster.masterhost.ru. 1524106872 28800 7200 1209600 600 |
ns: | ns2.masterhost.ru. ns.masterhost.ru. ns1.masterhost.ru. |
mx: | MX preference = 10, mail exchanger = mx1.masterhost.ru. |
ipv4: | IP:90.156.201.95 ASN:25532 OWNER:MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU Country:RU IP:90.156.201.64 ASN:25532 OWNER:MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU Country:RU IP:90.156.201.115 ASN:25532 OWNER:MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU Country:RU IP:90.156.201.103 ASN:25532 OWNER:MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU Country:RU |
ipv6: | 2a00:15f8:a000:5:1:11:1:2cbd//25532//MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU//RU 2a00:15f8:a000:5:1:12:1:2cbd//25532//MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU//RU 2a00:15f8:a000:5:1:14:1:2cbd//25532//MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU//RU 2a00:15f8:a000:5:1:13:1:2cbd//25532//MASTERHOST-AS Moscow, Russia, RU//RU |
главная форум о нас контакты партнёры задай вопрос обзор интересных сайтов пишет, alex , 18.01.2010 agoge! представляю очередной обзор интересных, на мой взгляд, ресурсов internet. первым делом я расскажу о двух очень познавательных сайтах, один из которых посвящён практикам и приёмам выживания в экстремальных условиях, а так же в условиях дикой природы, а второй помимо советов по выживанию содержит ещё массу занятной информации о том, что происходит вокруг нас. затем я расскажу об одном сайте (вернее об одном его разделе), в котором собраны воедино и переведены на русский язык такие тренировочные программы, как «сто отжиманий», «двести пресса» и «двадцать пять подтягиваний». и завершу обзор рассказом о сайте, где можно заказать по-настоящему полезные сухофрукты и орехи, которые не подвергались химической обработке и которые высушивались не в сушильных печах, а на солнце, сохраняя свои полезные качества. читать полностью » интересное комментарии (9) » интенсивные нагрузки и сердце - нужна помощь пишет, alex , 20.11.2009 agoge! ко мне не раз уже обращались с просьбой опубликовать какую-нибудь простую в исполнении программу для выполнения интенсивной зарядки дома, используя только свой собственный вес. основная цель: поддерживать мышцы в тонусе, сжечь по возможности немного жира с боков и потратить при этом на тренировку минимум времени. такая программа у меня есть. программа предельно простая, но при этом очень интенсивная. в работе в разной степени принимают участие почти все группы мышц. эти простые упражнения я делал сам и давал на разминке в своих группах, когда тренировал народ. и я уже собрался было выложить описание этой программы в блог, но в последний момент задумался. и вот над чем… читать полностью » здоровье комментарии (12) » осенняя ярмарка мёда 2009 в царицыно пишет, alex , 11.08.2009 agoge! продолжаю традицию оповещения читателей о предстоящих ярмарках мёда, которые я сам ежегодно посещаю, запасаясь разными сортами мёда, пергой, пыльцой, медовухой и другими продуктами пчеловодства =) итак, очередная, двадцать вторая по счёту, осенняя ярмарка мёда в царицыно (москва) начинает свою работу с 28 августа (пятница) и завершится 12 октября (понедельник) 2009 года. ярмарка будет находиться там же, где и в последние два года - в пяти минутах ходьбы от ст. м. царицыно , рядом с парком царицыно (справа от главного входа в парк). по предварительной информации ярмарка мёда будет работать с 9:00 до 20:00 ежедневно. в этом году не будет ходить автобус “п” от станции метро “домодедовская” (опять же, данные предварительные). информацию о пользе мёда и прочих продуктов пчеловодства можно прочитать в разделе здоровье и в статьях, ссылки на которые приведены ниже. всем удачных покупок! =) agoge! статьи по теме: 1. ярмарка меда 2007 – запасись здоровьем! 2. корень имбиря - рецепт заваривания 3. как повысить иммунитет. три простых способа. 4. травяной чай - сделай сам! здоровье комментарии (8) » как правильно бегать, чтобы похудеть пишет, alex , 31.07.2009 agoge! в этой заметке я расскажу как нужно правильно бегать, чтобы похудеть . у меня есть пара знакомых, которые ежедневно встают рано утром и бегут. бегают они трусцой, каждое утро по 10-15 минут. цель этих пробежек, у девушки – похудеть, у парня – “подсушить” мускулатуру. оба они занимаются этим делом уже больше полугода, но желаемого результата никто так и не достиг. почему? и за последнее время уже несколько человек спрашивали меня: “почему я не худею, несмотря на то, что бегаю каждый день?” сначала я расскажу, почему бегая каждый день по 10-20 минут трусцой сжечь жир очень сложно, а потом расскажу, как нужно бегать, что бы эффективно сжигать жир, а так же опишу свою простенькую программу тренировок, которую каждый сможет легко и просто модифицировать под себя. читать полностью » здоровье комментарии (86) » солярий и рак - окончательный приговор пишет, alex , 30.07.2009 agoge! вчера узнал, что на днях международное агентство по изучению рака, являющееся частью всемирной организации здравоохранения, пришло к окончательному выводу относительно загара в соляриях. солярий признан одной из главных причин возникновения раковых заболеваний кожи (а в некоторых случаях даже глаз). особая группа риска – люди до 30 лет. у них риск появления меланомы кожи на 75% выше, чем у их сверстников, не перегибающих палку с искусственными солнечными ваннами. хотя естественный загар тоже нельзя назвать безопасным – загорая на солнце, так же необходимо в обязательном порядке пользоваться специальными кремами и дозировать своё нахождение на солнце. дерматологи говорят о том, что в год можно максимум 10 раз посещать солярий, при этом это должен быть солярий с хорошими лампами, а человек должен обязательно пользоваться защитными кремами и очками. так что, если у тебя есть друг или подруга с желтовато-коричневым цветом кожи от загара в солярии – предупреди его/её, что рано или поздно он/она может узнать о меланоме гораздо больше, чем ему/ей этого хотелось бы. agoge! здоровье комментарии (4) » самомотивация - способы и примеры пишет, robinzone , 22.06.2009 agoge! автор: сниткин алексей хочу поделиться личными методами самомотивации для занятия бодибилдингом или фитнессом. сила воли есть не у всех, не всегда, и не в достаточном объёме. лень, разгильдяйство и прочие пакости мешают нам начать заниматься физической культурой, соблюдать режим занятий, их продолжительность и периодичность. думаю, всем известны самоотмазки типа «начну с понедельника», «сегодня слишком устал», «какая разница сегодня или завтра» и т.д. бороться с этим трудно, но нужно. кому-то подойдут мои рекомендации, кому-то нет. но, судя по экспериментам над моими знакомыми, присоединив свои личные старания, вы заставите эти методы работать. читать полностью » саморазвитие комментарии (7) » столкновение с агрессивно настроенной собакой - как себя вести! пишет, robinzone , 03.06.2009 agoge! автор: сниткин алексей в этом материале я попытался объединить собственный опыт столкновения с собаками, опыт знакомых, выводы из бесед с кинологом (которая ещё и психолог). причина нападения зная наиболее частые причины нападения, можно этого нападения избежать: читать полностью » личная безопасность комментарии (21) » клещи - восстание! пишет, alex , 08.05.2009 agoge! клещи проснулись после зимней спячки! их много и они голодные! =) после такого устрашающего вступления, думаю, тебе ясно, о чём пойдёт речь в данной заметке. правильно – о клещах. правда, я не буду вдаваться в детали, рассказывая о разных их видах и различиях в степени угрозы. о разнице между подкожным клещом и ушным клещом можно прочитать в internet, если есть желание. я же расскажу о том, как бороться с клещами, которые могут напасть на тебя за городом, в лесу, на поляне или недалеко от твоего дома, в парке, и которые могут заразить тебя не только клещевым энцефалитом или боррелиозом, но и другими крайне неприятными клещевыми инфекциями. так что три минуты, которые ты потратишь на чтение этой заметки, могут сохранить твоё здоровье и сделать твой следующий выезд на шашлыки не последним. читать полностью » здоровье комментарии (7) » яхта, море, отдых, греция, rya и ты! пишет, alex , 12.02.2009 agoge! поистине уникальная возможность для читателей блога agoge.ru !!! если хочешь провести шесть дней в греции, ежедневно по 5-6 часов плавая на яхте по побережью и островам греции, отдыхая и параллельно проходя шкиперский курс “rya day skipper practical”, после которого ты сможешь получить международный сертификат rya (!!!), который даёт право на аренду и самостоятельное управление яхтами в средиземном море – читай дальше! только один раз в год, только для 5 человек из россии яхтенная школа “aegean sailing school” предоставляет возможность пройти курс “rya day skipper practical” у берегов греции с возможностью получения сертификата rya. в стоимость включено проживание на яхте, завтраки и обеды, постельные принадлежности, сертификация, а главное – обучение и море позитива с выделенным инструктором из англии! и всё это всего
http://www.agoge.ru/2009/07/31/fat_-burning/#more-124
http://www.agoge.ru/2010/01/18/obzor3/#comments
http://www.agoge.ru/2007/08/01/nayka-sna/
http://www.agoge.ru/2009/02/05/honey2009_1/#comments
http://www.agoge.ru/wp-content/uploads/pic/18f29e86d677_126b2/2009.11.20_heart.jpg
http://www.agoge.ru/wp-content/uploads/pic/833ccf0d0b77_a241/2009.06.03_sobaka.jpg
http://www.agoge.ru/2009/06/03/dog_defense/#comments
http://www.agoge.ru/2007/10/25/kak-povysit-immunitet-tri-prostyx-sposoba/
http://www.agoge.ru/partnyory/
http://www.agoge.ru/wp-login.php
http://www.agoge.ru/wp-content/uploads/pic/1c99228c2ef8_118a3/2009.07.31_running.jpg
http://www.agoge.ru/2009/06/03/dog_defense/
http://www.agoge.ru/?p=1076#comment-3995
http://www.agoge.ru/wp-content/uploads/pic/rya_ce9b/2009.02.12_sailing.jpg
http://www.agoge.ru/2009/02/05/honey2009_1/#more-117
Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;
% By submitting a query to RIPN's Whois Service
% you agree to abide by the following terms of use:
% http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
% http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
domain: AGOGE.RU
nserver: ns1.masterhost.ru.
nserver: ns2.masterhost.ru.
nserver: ns.masterhost.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
person: Private Person
registrar: RU-CENTER-RU
admin-contact: https://www.nic.ru/whois
created: 2007-07-16T20:00:00Z
paid-till: 2018-07-16T21:00:00Z
free-date: 2018-08-17
source: TCI
Last updated on 2017-10-01T01:06:31Z
REFERRER http://www.ripn.net
REGISTRAR RUCENTER-REG-RIPN
SERVERS
SERVER ru.whois-servers.net
ARGS agoge.ru
PORT 43
TYPE domain
DISCLAIMER
By submitting a query to RIPN's Whois Service
you agree to abide by the following terms of use:
http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).
DOMAIN
NAME agoge.ru
NSERVER
NS1.MASTERHOST.RU 217.16.16.15
NS2.MASTERHOST.RU 217.16.22.30
NS.MASTERHOST.RU 217.16.20.30
STATUS REGISTERED, DELEGATED, UNVERIFIED
CREATED 2007-07-16
EXPIRES 2018-07-16
SOURCE TCI
REGISTERED yes
The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .